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September 11, 2019

自我提升的幾個好習慣要掌握

人心若是豐盈年輕,那生命就會常青;一個人如果懂得掌握管理以及投資人生,那將會不
斷的豐富自己生命的底色。養成幾個好的習慣,是有助於提升自我的。
1、 用運動去投資健康
人們常說聰明的人會投資健康,明白的人會儲蓄健康,但是糊塗的人卻會透支健康。其實
人生在世一場,最終比較的可能就是健康兩個字了吧!有相關醫學研究表明,人正常的壽
命是120歲,最高能達到150歲,而影響壽命長短的因素有很多,自我保健是最為重要的,
占比達到了60%。很顯然生命在於運動,只有運動才能保持身體健康,而且對抗疾病也是
性價比最高的投資。如果說能夠早些運動,那麼將收穫一生的好身體;如果能夠堅持運動
,那麼將會留住一家人的好福氣。
2、 用讀書和旅行去投資眼界
畢淑敏曾經就說過,人生有三件事情是不能節約的,運動、讀書和旅行,讀書是靈魂的旅
行,而旅行是身體的閱讀。在《小窗幽記》當中有這樣兩句詩:閉門即是深山,讀書隨處
淨土,讀一些有用的書,是可以讓人博聞強識的,而看似無用的書,則是給人心靈的安歇
小屋。餘光中對於旅行說過這樣一句話——旅行的意義並不是告訴別人這裡我來過,而是
一種改變。讀過的書和走過的路都會印刻在骨子裡,讓自己與他人區別開來。
3、 選擇富有正能量的朋友圈
人們常說物以類聚人以群分,也就是說和什麼樣的人在一起自己就可能會成為什麼樣的人
。在《孔子家語》當中有這樣一個故事,講述的是孔子說自己死了之後子夏會有進步,而
子貢會有所退步,這是什麼原因呢?孔子的解釋是子夏喜歡和比自己聰明的人相處,而子
貢卻喜歡和比自己差的人在一起。的確,人們生活的圈子是直接影響到個人成長的,與優
秀的人在一起會見賢思齊不斷進步,而在負能量的圈子裡面生活則會退步。
4、 一技之長一定要擁有
就如今這個社會而言,沒有什麼工作以及關係是絕對穩定不變的,只能是保持終身的學習
能力,才有底氣不會被拋棄。在《霸王別姬》當中有這樣一句話是很有道理的,那就是自
古人生於世需有一技之長。可能大家會說周傑倫大學沒畢業卻依舊有很多人喜歡,而方文
山甚至唯讀過小學,寫的東西卻能夠進入教材當中,這並不是說知識徹底決定了一切,但
是一技之長是他們的立身之本,這也是改變了他們生活現狀的根本所在。
5、 工作之外至少有一個愛好
《幽夢影》當中有這樣一句話:花不可以無蝶,山不可以無泉,石不可以無苔,水不可以
無藻,人不可以無癖。其實說的也就是人生在世除了基本的生存以外,還需要有一定的情
趣才行。雖然工作是很重要的,但是除了工作以外,大家一定還要有一個愛好,只是為了
取悅自己,讓自己的生活更有生機。不管工作生活如何,適當的時候總要給自己放個假,
不負生活美好才是。
6、 善待家人並且共同成長
其實每個人從出生開始,一個家就註定要作為彼此的牽絆。但是家人也經常是被忽略的,
也很容易被傷害。對於家人的付出,記得說一句謝謝,最壞的脾氣和情緒發洩出來了,也
忘了說一句對不起。我們只是在一味地索取和依賴,但是也不要忘了家人也是需要溫暖的
。其實人最大的教養是對家人的和顏悅色,而最大的善良也是無論什麼境地都要將家人放

在心上。與家人和諧相處,善待家人,共同進步攜手走完一生,應該說才是人生最大的圓
滿吧!

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